Consulta inicial
Avaliação nutricional, histórico clínico e definição de objectivos realistas.
Nutricionista · Porto
Nutrição práticapara a vida real.
Planos alimentares personalizados, acompanhamento online e receitas à sua rotina.
500+pacientes acompanhados
Onlinee presencial
7 diasplano semanal
Serviços
Como posso ajudá-la
Cada consulta começa com uma avaliação completa. Escolha o formato que melhor se adapta às suas necessidades.
Acompanhamento
Consultas de seguimento com ajustes ao plano e apoio contínuo.
Nutrição desportiva
Optimização alimentar para treino, competição e recuperação.
Nutrição clínica
Diabetes, colesterol, síndrome metabólica e outras condições.
Gravidez e amamentação
Acompanhamento nutricional em cada fase da maternidade.
Consultas online
Videoconsultas com o mesmo rigor e proximidade — onde quer que esteja.
Plano semanal
O seu bento, dia a dia
Pré-visualização de refeições equilibradas com macros e notas do nutricionista.
Segunda · almoço
Salada de quinoa com frango grelhado
Quarta · jantar
Bacalhau assado com legumes
Sexta · lanche
Iogurte grego com frutos vermelhos
Sobre mim
Ana Ribeiro
Nutricionista com foco em hábitos sustentáveis — não em restrições extremas.
Licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade do Porto. Especializada em nutrição clínica e desportiva. Acredito que comer bem deve ser simples, prazeroso e adaptado à vida real de cada pessoa.
- Membro da Ordem dos Nutricionistas
- Formação em nutrição comportamental
- 8 anos de prática clínica
Programas
Pacotes de acompanhamento
Para quem quer resultados com acompanhamento regular — preços orientativos, sem compromisso na primeira consulta.
Consulta avulsa
Uma consulta completa com plano alimentar personalizado.
desde 65€Pack 3 meses
Consulta inicial + 2 seguimentos com ajustes e apoio por email.
desde 170€Pack desportivo
Avaliação, plano peri-treino e 3 seguimentos em 2 meses.
desde 195€ Contacto
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